Scriu acest articol mai ales pentru potențialii mei clienți, ca să scurtăm timpul petrecut în cabinet pe tema metodei de psihoterapie pe care o folosesc, dar îmi imaginez că ar putea fi util și pentru alți oameni care caută abordarea potrivită lor. Încep prin a recunoaște că acest termen „cognitiv-comportamentală” sună cam bolovănos. Dar hei, […]
Am cunoscut-o pe O. la atelierul de scris pentru dezvoltare personală, pe care îl țin o dată la două luni. Pentru că a fost deschisă în legătură cu suferința ei și pentru că mi s-a părut că are o dorință puternică de a povesti despre ea, m-am gândit să îi propun acest interviu, ca un […]
Mă voi referi în acest articol la comportamentele agresive ale copiilor preșcolari între 2 și 5 ani. Am citit despre acest subiect când m-am confruntat eu, ca părinte, cu aceste manifestări neașteptate. Trebuie să precizez că sunt psiholog, dar nu lucrez individual cu copii, deci calitatea în care scriu e mai mult de cititor avizat […]
Având un job flexibil, de antreprenor cultural și psiholog, nu a fost nevoie să mă întorc efectiv la un program de 8 ore pe zi când băiețelul meu (R.) a împlinit 2 ani. Am mai avut niște timp. Cam de pe la acea vârstă am început să ne gândim la ce grădiniță să îl înscriem. […]
Dacă te înfurii și îți pare rău și ai vrea să schimbi ce spui și ce faci când simți furie, ai câteva idei despre ce te-ar putea ajuta în textul de mai jos – partea de teorie din lucrarea mea de licență „Relația dintre autocompasiune și furie: studiu corelațional” (2022, Psihologie, ID, Universitatea „Titu Maiorescu”). […]
Referat la materia Psihologia învățării. Introducere Deși teoria radicală mecanicistă a behaviorismului a fost contestată și asociaționismul pur limitat la situații punctuale (poate unele fobii, de exemplu), discuția despre comportament, în termeni de stimul și răspuns, este departe de a fi încheiată. Explicarea comportamentului uman este încă o problemă de actualitate și ocazie de polemici, […]
Drag copil mare sau mic, Așază-te comod sub o masă, pe o cracă de copac sau într-o ladă mare de zestre și deschide larg urechile, pentru că prin ele va intra povestea Fantomamutului! A fost odată ca niciodată, poate ieri, poate acum câteva săptămâni sau luni, poate chiar acum cinci minute, un mamut pe care […]
Partea teoretică a lucrării de disertație cu care am încheiat masteratul de Psihoterapii cognitiv-comportamentale la Universitatea Titu Maiorescu. Coordonator: conf. univ. dr. Odette Dimitriu. Rezumat Această cercetare calitativă descriptivă, comprehensivă a explorat fezabilitatea psihoterapiei pentru fobia de injecții-sânge într-un model hibrid, preponderent bazat pe ședințe online, precum și impactul acesteia asupra comportamentului de vaccinare împotriva COVID-19. […]
Referat pentru materia Psihologia sănătății. Delimitare conceptuală și diagnostic DSM-5 (2013) include la final, într-un capitol numit „Afecțiuni care necesită studii suplimentare”, tulburarea jocurilor pe internet. Manualul propune mai multe criterii de diagnostic, fără să indice câte reprezintă pragul de diagnostic, dar menționând că în Asia acesta a fost stabilit la 5 criterii. Nu orice […]
Scurt referat la materia Psihologia muncii. Oboseala poate fi fizică și mintală și este un fenomen normal care apare când capacitatea de muncă potențială este depășită, pentru că nu numai capacitatea funcțională este atinsă, dar sunt consumate și resursele de rezervă. Simptomele nu apar toate odată, mai întâi apare senzația de oboseală, ca semnal de […]